Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры.

Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии.

Брене Браун отважно исследует темные чувства, стоящие на пути к полнокровной жизни. Прочитайте «Дары несовершенства», и пусть частичка этой отваги перейдет к вам.

Дэниел Пинк, автор бестселлера The New York Times «A Whole New Mind»

Эта важная книга посвящена путешествию длиной в жизнь от пункта «Что обо мне подумают?» к пункту «Со мной все в порядке». Благодаря уникальному умению Брене Браун совместить оригинальные исследования с честным рассказом о себе чтение «Даров несовершенства» напоминает беседу с очень близким и сочувствующим другом, способным дать мудрый совет и вдохновить».

Харриет Лернер, автор бестселлера The New York Times «The Dance of Anger»

О чем книга

Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры.

Почему книга достойна прочтения

Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии.

Для кого эта книга

Для всех, кто интересуется психологией, саморазвитием, стремится к гармоничной жизни

Об авторе

Брене Браун

— ученый-исследователь, психолог, профессор университета Хьюстона. Последние 10 лет специализируется на изучении феномена стыда как маркера современной культуры и ключевого фактора, мешающего человеку достичь гармонии с собой. Ведет популярные авторские программы, посвященные практической психологии, на крупнейших телеканалах США, автор ряда бестселлеров.